哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關于在辦公室坐著怎么減肥最快，在辦公室坐著怎么減肥這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

1、我個人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。

2、首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。

3、總之要記住，凡是和減肥有關的節(jié)食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規(guī)律的。

4、我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會瘦，還會反彈的呢。

5、二是用一種減肥藥，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了52斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，新年快樂，健康美麗！。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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