哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于中醫(yī)認(rèn)為汗蒸傷元氣，汗蒸和桑拿有什么區(qū)別這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

汗蒸和桑拿的區(qū)別： 1.桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到美容減肥的作用。

2.桑拿的溫度可達70—80度，人最多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。

而汗蒸房內(nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。

3.桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且10—24小時內(nèi)不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會輕松暢快。

這樣的回答你滿意嗎?。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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