哈嘍,大家好~~~我是小編田甜，關(guān)于老年人便秘的治療方法有哪些，老年人便秘的治療方法這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧！

老年人一旦出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘，應(yīng)先到醫(yī)院進行檢查，弄清是功能性便秘，還是繼發(fā)性便秘。

若患的是繼發(fā)性便秘，要先查明病因，然后再進行治療；若患的是功能性便秘則可從以下幾方面進行防治： 　　養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣 　　要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。

　　2、調(diào)整飲食 　　老年人平時應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。

芝麻和核桃仁有潤腸作用，老年人也可適當多吃一點。

　　3、適當多飲水 　　老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。

老年人平時也應(yīng)多飲水，不要等到口渴時才喝水。

　　4、適當參加體育運動 　　老年人應(yīng)適當?shù)貐⒓芋w育運動，特別是要進行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。

對于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進其腸道蠕動。

　　5、保持樂觀的情緒 　　精神緊張、焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘。

因此，老年人要經(jīng)常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發(fā)生。

　　此外，有些偏方也可治療便秘且效果不錯。

如： 　?。?、每天早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油。

　?。?、取牛奶250毫升，然后調(diào)入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數(shù)滴，于每天早晨空腹時服用。

　?。?、取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯后各飲一次。

　　４、取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用。

　?。怠⑷∷扇剩ㄉ炀桑?5克，每日服用一次。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助哦。

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