最新亚洲人成无码网站,夜夜操夜夜操夜夜爽,中文字日产幕乱五区,在线成人看片黄a免费看,亚洲自偷自拍另类11p

首頁 >> 綜合動態(tài) >

李德印32式太極劍全套視頻(李德印32式太極劍)

2024-08-06 17:30:32 來源: 用戶: 

哈嘍,大家好~~~我是小編田甜,關于李德印32式太極劍全套視頻,李德印32式太極劍這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓田甜帶著大家一起來看看吧!

三十二式太極劍劍譜預備式兩腳并立,面向正南,身體正直,眼睛平視,頭頸正直,兩臂垂側,左手持劍,劍尖向上,右手劍指,手心向內。

起勢(三環(huán)套月)①左腳開步;②兩臂前舉;③轉體擺臂;④弓步前指;⑤坐盤展臂;⑥弓步接劍。

要點:弓步時兩腳的橫向距離保持在30厘米左右。

并步點劍(蜻蜓點水)要點:點劍時,要以拇指、無名指和小指著力。

2、獨立反刺(大魁星式)①撤步抽劍;要點:右腳后撤時,腳前掌先著地,腳尖外撇60°為宜。

②收腳挑劍;③提膝反刺。

要點:左膝要盡量上提,小腿和腳掌微向里扣護襠。

左膝要正向前方,與左肘上下相對,3、仆步橫掃(燕子抄水)①撤步劈劍;②仆步掃劍。

4、向右平帶(右攔掃)①收腳收劍;②上步送劍;要點:上步的方向與中線成30°左右③弓步帶劍。

5、向左平帶(左攔掃①收腳收劍;②上步送劍;③弓步左帶。

6、獨立掄劈(探海勢)①轉體掄劍;②上步舉劍;③獨立劈劍。

7、退步回抽(懷中抱月)①退步提劍;②虛步抽劍。

8、獨立上刺(宿鳥投林)①轉體墊步;②提膝上刺。

9、虛步下截(烏龍擺尾)① 轉體擺劍; ②虛步下截。

要點:右虛步的方向是東偏北約30°;轉頭目視的方向是東偏南45°;兩腳的橫向距離不超過10厘米。

10、左弓步刺(青龍出水)①退步提劍;要點:劍尖指向左前方約30° ②轉體撤劍;③收腳收劍;④弓步平刺。

要點:弓步的方向為東偏北約30°;兩腳的橫向距離約為30厘米。

1轉身斜帶(風卷荷葉)①扣腳收劍;②提交轉體;③弓步右?guī)А?/p>

要點:弓步的方向為西偏北約30°12、縮身斜帶(獅子搖頭)①提腳收劍;②撤步送劍;③丁步左帶。

13、提膝捧劍(虎抱頭)①虛步分劍;②提膝捧劍。

14、跳步平刺(野馬跳澗)①落腳收劍;②捧劍前刺;③跳步分劍;④弓步平刺。

15、左虛步撩(小魁星式)①收腳繞劍;②墊步繞劍;③虛步左撩。

16、右弓步撩(海底撈月)①轉體繞劍;②墊步繞劍;③弓步右撩。

17、轉身回抽(射雁式)①轉體收劍;②弓步劈劍;要點:弓步方向和劈劍方向為東偏南約30°③后坐抽劍;④虛步前指。

要點:虛步的方向和劍指所指的方向為東偏南約30°18、并步平刺(白猿獻果)①轉體移步;②并步平刺。

19、左弓步攔(迎風撣塵)①轉體繞劍;②上步繞劍;③弓步攔劍。

要點:弓步的方向為東偏北約30°20、右弓步攔(迎風撣塵)①撤腳繞劍;②收腳繞劍;③弓步攔劍。

要點:弓步的方向為東偏南約30°2左弓步攔(迎風撣塵)①撤腳繞劍;②收腳繞劍;③弓步攔劍。

22、進步反刺(順水推舟)①上步收劍;②轉身后刺;③弓步反刺。

23、反身回劈(流星趕月)①轉體收劍;②提腳舉劍;③弓步劈劍。

要點:弓步的方向為西偏北約30°24、虛步點劍(天馬行空)①落指收腳;②轉體舉劍;③虛步點劍。

25、獨立平托(挑簾式)①插步繞劍;②提膝托劍。

26、弓步掛劈(左車輪劍)①轉體掛劍;②弓步劈劍。

27、虛步掄劈(右車輪劍)①轉體掄劍;②上步舉劍;③虛步劈劍。

28、撤步反擊(大鵬展翅)①提腳合劍; ②撤步擊劍。

要點:撤步和擊劍的方向為東北方。

29、進步平刺(黃蜂入洞)①提腳橫劍;②墊步收劍;③弓步平刺。

30、丁步回抽(懷中抱月)3旋轉平抹(風掃梅花)①擺步橫劍;②扣步抹劍;要點:兩腳尖相對成八字形 ③虛步分劍。

32、弓步直刺(指南針)要點:左腳提起收至右腳內側后再向前邁出;左劍指先收至腰間,再附于右腕一齊將劍刺出。

收勢①后坐接劍;②跟步收勢;③并步還原。

李德?。豪畹掠?1938- ),著名太極拳家,1938年出生,河北安新人,出生于武術世家,自幼隨祖父李玉琳、叔父李天驥習武,受到嚴格訓練,精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等武術。

李德印2019年,榮獲第四屆世界太極文化旅游節(jié)70年太極拳最具影響力人物。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助哦。

  免責聲明:本文由用戶上傳,與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考,并不構成投資建議。投資者據此操作,風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除!

 
分享:
最新文章
  • 【既簡單又好吃的甜品】在快節(jié)奏的生活中,很多人想要享受甜品的樂趣,但又擔心制作過程復雜、耗時太長。其實...瀏覽全文>>
  • 【既簡單又好吃的菜包飯】菜包飯是一道非常受歡迎的家常美食,尤其在亞洲地區(qū)廣為流傳。它不僅制作簡單,而且...瀏覽全文>>
  • 【既灬也灬二年級造句】在小學語文學習中,“既……也……”是一個常見的句式,用來表達兩個并列的情況或特點...瀏覽全文>>
  • 【既好看又好聽的網名】在當今網絡社交日益頻繁的時代,一個好聽又好看的網名不僅能夠提升個人形象,還能讓人...瀏覽全文>>
  • 【既搞笑又土氣的名字有什么】在日常生活中,我們經常會遇到一些讓人忍俊不禁、又覺得“土味十足”的名字。這...瀏覽全文>>
  • 【既定是什么意思】2、直接用原標題“既定是什么意思”生成一篇原創(chuàng)的優(yōu)質內容(加表格形式)在日常生活中,我...瀏覽全文>>
  • 【既的意思是什么】2、直接用原標題“既的意思是什么”生成一篇原創(chuàng)的優(yōu)質內容,要求:以加表格的形式展示答案...瀏覽全文>>
  • 【既的文言文意思】在文言文中,“既”是一個常見的虛詞,具有多種含義和用法,常用于表示時間、狀態(tài)或結果。...瀏覽全文>>
  • 【既戴帽子又戴眼鏡的動漫角色】在眾多動漫作品中,一些角色因為獨特的造型設計而給人留下深刻印象。其中,“...瀏覽全文>>
  • 【既不缺錢也不缺人的山東】山東省作為中國重要的經濟大省,一直以來在經濟發(fā)展、人口規(guī)模和資源儲備方面都具...瀏覽全文>>