【酸豇豆炒肉末】酸豇豆炒肉末是一道具有濃郁地方風味的家常菜,尤其在湖南、四川等地非常受歡迎。這道菜以酸豇豆為主料,搭配香嫩的肉末,口感酸爽開胃,香味撲鼻,非常適合搭配米飯食用。其做法簡單,食材常見,是很多家庭餐桌上的???。
一、菜品特點總結
特點 | 內(nèi)容 |
主要食材 | 酸豇豆、豬肉末 |
口味 | 酸爽、鮮香、微辣(可選) |
烹飪方式 | 快炒 |
營養(yǎng)價值 | 富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素 |
地方特色 | 湖南、四川等地區(qū)常見 |
食用建議 | 搭配米飯,適合下飯 |
二、制作步驟簡述
1. 準備材料:選用新鮮或腌制好的酸豇豆,切段備用;豬肉末提前用醬油、料酒、淀粉腌制10分鐘。
2. 熱鍋冷油:鍋中放油,油熱后加入肉末翻炒至變色。
3. 加入調(diào)料:放入蒜末、姜末、干辣椒等調(diào)料爆香。
4. 加入酸豇豆:將酸豇豆倒入鍋中翻炒均勻。
5. 調(diào)味收汁:根據(jù)口味加入鹽、糖、生抽等調(diào)味品,最后勾芡即可出鍋。
三、小貼士
- 酸豇豆的選擇很重要,盡量選用質(zhì)地脆嫩、酸味適中的。
- 肉末可用瘦肉或肥瘦相間的部位,口感更佳。
- 若喜歡辣味,可適當增加辣椒或花椒的使用量。
- 炒制時火候不宜過大,以免肉末焦糊影響口感。
通過以上介紹可以看出,酸豇豆炒肉末不僅味道獨特,而且制作簡便,是一道兼具美味與營養(yǎng)的家常菜。無論是日常飲食還是宴客,都是不錯的選擇。