關(guān)于面食容易發(fā)胖還是米飯，面食和米飯哪個(gè)容易發(fā)胖這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、當(dāng)然是面食更容易胖（兩者等量情況下~~~~）！因?yàn)槊媸忱锖牡矸鄱嘈?，其中的糖份除人體按需吸收外，多出的會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，而大米中植物蛋白多些，易于人體的分解和吸收，既有營(yíng)養(yǎng)又不易長(zhǎng)胖。

2、 附：切記哪樣吃多了都易長(zhǎng)胖。

3、哈哈.....。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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