發(fā)表在《人與動(dòng)物互動(dòng)》雜志上的一項(xiàng)新研究表明，你可愛(ài)的寵物狗或貓可能會(huì)導(dǎo)致你比那些長(zhǎng)時(shí)間平靜睡眠的人有更多的不安之夜。

這項(xiàng)研究由美國(guó)林肯紀(jì)念大學(xué)的Lauren Wisnieski博士領(lǐng)導(dǎo)，特別關(guān)注美國(guó)的寵物所有權(quán)，并借鑒了2005 - 2006年進(jìn)行的全國(guó)健康和營(yíng)養(yǎng)檢查調(diào)查(NHANES)的數(shù)據(jù)。

公共衛(wèi)生和研究與隸屬關(guān)系助理教授Wisnieski博士發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗與患睡眠障礙的幾率更大有關(guān)，養(yǎng)貓時(shí)睡眠困難與腿抽搐的機(jī)會(huì)更高有關(guān)。

雖然無(wú)法確定養(yǎng)寵物對(duì)睡眠質(zhì)量和睡眠障礙的因果關(guān)系，但研究結(jié)果與以前的研究發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物對(duì)睡眠質(zhì)量有負(fù)面影響是一致的。

Wisnieski博士說(shuō)：“先前關(guān)于寵物飼養(yǎng)與睡眠質(zhì)量與睡眠障礙之間關(guān)聯(lián)的研究有不同的結(jié)果。

“一方面，由于寵物提供的社會(huì)支持，狗和貓可能對(duì)主人的睡眠質(zhì)量有益 - 寵物提供安全感和陪伴感，這可能會(huì)導(dǎo)致焦慮，壓力和抑郁水平的改善。然而，另一方面，寵物可能會(huì)擾亂主人的睡眠。

“這項(xiàng)橫斷面研究旨在確定狗和貓的所有權(quán)與睡眠質(zhì)量和睡眠障礙之間是否存在關(guān)聯(lián) - 包括考慮打鼾，夜間醒來(lái)，需要藥片睡覺(jué)和腿抽搐等方面。

該研究建立了多變量邏輯回歸模型，其中還包括睡眠質(zhì)量因素，如感覺(jué)不安，感覺(jué)困倦，睡眠不足，入睡時(shí)間超過(guò)15分鐘以及平均睡眠時(shí)間少于<>小時(shí)。

Wisnieski博士認(rèn)為，睡眠質(zhì)量與貓與養(yǎng)狗之間關(guān)聯(lián)的差異可能是因?yàn)樨堅(jiān)谝归g往往更活躍。

此外，她發(fā)現(xiàn)，與狗和非狗主人相比，貓和非貓主人之間的睡眠質(zhì)量指標(biāo)差異較小。

Wisnieski博士補(bǔ)充說(shuō)：“如果通過(guò)進(jìn)一步調(diào)查建立因果關(guān)系，結(jié)果將對(duì)臨床醫(yī)生治療睡眠質(zhì)量差患者的建議產(chǎn)生影響。

“此外，可以開(kāi)發(fā)教育資源，告知寵物主人睡眠中斷的風(fēng)險(xiǎn)，并提供潛在的解決方案，例如將寵物裝在籠子里或限制夜間進(jìn)入臥室。

總之，該研究認(rèn)識(shí)到與寵物同睡可能有潛在的積極方面，但從NHANES獲得的數(shù)據(jù)并沒(méi)有說(shuō)明主人是否確實(shí)和他們的狗或貓睡過(guò)。

“在未來(lái)，研究將受益于測(cè)量人與動(dòng)物的聯(lián)系，這樣我們就可以了解它的強(qiáng)度如何影響睡眠質(zhì)量，”Wisnieski博士補(bǔ)充道。

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